Загружает ли инструмент URL сам?

Нет, CORS не позволяет. Скачайте sitemap.xml вручную и вставьте.

Парсер ссылок из Sitemap.xml

Вставьте XML карты сайта или загрузите файл - получите чистый список URL для Excel, Screaming Frog, Netpeak Spider, выгрузки в CSV. Понимает индексные Sitemap (<sitemapindex>) и обычные <urlset>. Фильтр по подстроке - поможет выделить только нужный раздел.

Перетащите sitemap.xml или нажмите

Или вставьте XML в поле ниже

Sitemap XML

Фильтр по подстроке (необязательно)

Все нейросети без VPN за 149₽ пополнение картой МИР и СБП

Что умеет

Парсит обычный sitemap. Извлекает все <loc> из <urlset>.
Распознаёт индексный sitemap. Если видит <sitemapindex> - выводит ссылки на дочерние карты, чтобы вы их тоже вставили.
Поддерживает lastmod. При экспорте в CSV добавляет колонку с датой изменения.
Фильтр по подстроке. Удобно, когда нужны только блог/категория/PDF.

Как пользоваться

Получите XML. Скачайте sitemap.xml с сайта (https://example.com/sitemap.xml).
Вставьте или перетащите файл в инструмент.
Нажмите «Извлечь URL». Получите список в столбец + статистику.
Скачайте .txt или .csv - для Screaming Frog, Netpeak, Excel.

Можно ли автоматически скачивать карту по URL?

Нет - браузерный CORS не даёт загружать чужие XML напрямую. Скачайте вручную или используйте расширение.

Файл большой (10+ МБ) - потянет?

Да, парсер работает по потоку в памяти браузера. На файле 50 000 URL обработка занимает <2 сек.