Когда мне нужно было сделать фото для рабочего профиля, я полез в нейросеть. Не потому что лень идти к фотографу, а потому что хотелось попробовать все самому. Три часа вечером, и я получил десяток снимков в деловом стиле, которых у меня никогда не было. С тех пор я регулярно генерирую фото для соцсетей, блога и даже для документов. Расскажу, как это работает и где лучше это делать.
Что такое ИИ фото и почему это не магия
ИИ фото создает изображение на основе ваших снимков и текстового описания. Выглядит как обычная фотография, но для её создания не нужны фотограф, студия, визажист и аренда локации. Нейросеть берет ваше лицо, запоминает черты и переносит их в любой сценарий: хоть в космос, хоть в офисный костюм.
Технология не новая, но именно в последние пару лет она стала доступной для обычного пользователя. Раньше нужно было разбираться в диффузионных моделях, настраивать параметры, часами ждать результат. Сейчас достаточно загрузить пару фотографий и нажать кнопку.
Как сделать фото в нейросети: базовый алгоритм
Практически все сервисы работают по одной схеме. Опишу её, а потом разберу детали.
Шаг первый. Загрузите 1-3 четких портретных фотографии. Так нейросеть запомнит ваши черты и создаст персональную модель для реалистичных снимков. Лучше всего использовать фото в анфас с хорошим равномерным освещением. Результат будет точнее уже с первой попытки.
Шаг второй. Выберите готовый стиль из каталога промптов или напишите свое описание. В каталогах обычно есть куча вариантов: от делового портрета до образа для TikTok. Если хотите что-то свое, опишите желаемый результат текстом. Например: «портрет, вечерний город, неон, кожаная куртка, легкая улыбка, фотография на смартфон».
Шаг третий. Нажмите «Создать» и скачайте готовый результат через 20-30 секунд. В большинстве сервисов генерация занимает меньше минуты. Если что-то не понравилось, меняйте промпт и пробуйте снова.
Такой алгоритм предлагают и Imagify, и Facee, и GigaChat. Но есть нюансы, о которых молчат в рекламе.
Почему я перестал пользоваться бесплатными сервисами
Сначала я тестировал разные платформы. Imagify дает приветственные токены при регистрации через Яндекс, Google или Telegram. Карта не нужна. Но бесплатных генераций хватает на пару дней. Facee позволяет описать образ, одежду, фон, настроение, но качество результата сильно зависит от промпта. GigaChat умеет накладывать образы в Telegram-боте, но там не всегда получаются реалистичные фото. Еще можно вводить промпт голосом, но это удобно только для простых запросов.
Проблема в том, что ни один из этих сервисов не дает доступа ко всем современным моделям сразу. А если и дает, то оплата из России превращается в квест с иностранными картами. Я потратил вечер, пытаясь привязать российскую карту к западному сервису, а потом просто закрыл вкладку.
Поэтому я перешел на 3GPT от 3SELLER. 3GPT - это ИИ-роутер, который открывает доступ из России к последним флагманским моделям. Среди них Chat GPT 6 Astra, Claude Fable 5, Claude Fable 5.1, Claude Opus 5.5, Chat GPT 5.5, Chat GPT 6.1 Sol и другие. Сейчас Chat GPT 6 и Claude Fable 5 за 149₽ в России, без иностранных карт. Именно здесь их запустили. Оплата российской картой, через СБП или криптой. Никаких зарубежных платежек.
Для генерации фото я использую модель Nano Banana, она специально заточена под создание изображений. А для видео беру другие модели. Все доступно в одном окне, без переключения между десятком вкладок.
Получить доступ ко всем флагманским моделям нейросетей из России можно на официальном сайте 3GPT.
Как написать промпт для фото: рабочая формула и примеры
Самый частый вопрос, который мне задают: что писать в промпте? Отвечаю: чем больше конкретики, тем лучше. Не пишите просто «девушка в платье». Напишите «девушка в красном вечернем платье, стоит на крыше небоскреба, закат, волосы развеваются на ветру, снято на 50mm, мелкое боке, реалистичное освещение».
Вот простая формула, которую я использую:
Субъект + детали внешности + одежда + фон + освещение + стиль + качество кадра.
Пример: «мужчина 30 лет, короткие волосы, легкая щетина, в сером костюме, сидит в кафе у окна, дневной свет, портретная съемка, ультра-реалистично, 4k».
Facee советует описывать образ, одежду, фон, настроение и детали кадра. GigaChat в своих примерах просит указать размер картинки, стиль, эффекты. В 3GPT можно просто написать на русском, а можно вставить готовый промпт на английском, модель понимает оба языка. На Reddit практикующие маркетологи советуют всегда указывать стиль съемки и освещение, иначе модель выдает усредненную картинку.
Готовые промпты для фото, которые работают
Чтобы вы не тратили время, вот несколько проверенных промптов. Меняйте детали под себя.
Деловой портрет: «профессиональный портрет, мужчина в темно-синем пиджаке, белая рубашка, нейтральный серый фон, мягкий студийный свет, взгляд в камеру, легкая улыбка, фото на паспорт, высокое разрешение».
Креативное фото: «женщина с длинными волосами, в неоновой куртке, на фоне киберпанк-города, дождь, отражения, ночная съемка, кинематографичное освещение, детализированное».
Образ для соцсети: «парень в худи, сидит на ступеньках, уличный стиль, солнечный день, городской пейзаж, непринужденная поза, снято на iPhone, естественные цвета».
Если лень придумывать самому, в 3GPT есть каталог готовых ИИ-агентов под ваши задачи. Выбираете агента, и он сам предложит вам промпты, подберет стиль и сгенерирует результат. Модель агента можно менять прямо в чате.
Посмотреть агентов можно здесь: https://3seller.com/ai/agents
Частые ошибки при создании фото в нейросети
Частая ошибка: плохое исходное фото. Если вы загружаете селфи в темноте или с закрытыми глазами, не ждите чуда. Нейросеть запоминает черты, но если на снимке их не видно, результат будет кривой. Нужен четкий портрет в анфас, с ровным светом и без лишних предметов в кадре.
Вторая ошибка: слишком общий промпт. «Красивое фото» это не промпт. Модель не знает, что для вас красиво. Распишите все: поза, ракурс, одежда, фон, настроение. Чем больше деталей, тем ближе результат к вашей идее.
Третья ошибка: игнорирование соотношения сторон. Если вам нужно фото для Instagram, а вы генерируете квадрат 1:1, потом придется обрезать кадр и потерять композицию. На Reddit советуют сразу задавать нужный размер. В 3GPT можно указать его в настройках: 1024x1024 для квадрата, 1024x1792 для сторис, 1792x1024 для обложки.
Четвертая ошибка: забывают про пост-обработку. Даже лучшая нейросеть может сделать странные пальцы или глаза. Не поленитесь посмотреть результат внимательно. Иногда проще сгенерировать заново, чем редактировать в фотошопе.
Что умеет 3GPT помимо фото
Я начал использовать 3GPT для фото, но остался из-за всего остального. Там есть Chat GPT 6 Astra: мощный текстовый движок для статей, писем, сценариев. Claude Fable 5 и 5.1 отлично пишут код и анализируют документы. Claude Opus 5.5 справляется со сложными задачами. Chat GPT 6.1 Sol тянет даже сложные многоуровневые запросы, но для повседневных задач хватает базовых моделей.
Для работы я использую 3GPT каждый день. Написать продающий текст, собрать структуру сайта, сгенерировать картинку, придумать название для продукта. Все это занимает минуты. Раньше на такое уходили часы.
Плюс есть генерация видео и голоса. Создавайте и обрабатывайте максимально реалистичные изображения, создавайте видеоролики и генерируйте голос. Сделать рекламный ролик или озвучку для YouTube проще простого. Конечно, если нужен голливудский уровень, придется повозиться, но для малого бизнеса и личного бренда возможностей хватает с головой.
Оплата российской картой, через СБП или крипту. Это решает проблему, из-за которой многие мои знакомые бросали западные сервисы. Никаких виртуальных карт и посредников.
Подключить 3GPT и получить доступ ко всем нейросетям можно здесь.
Как сделать фото в нейросети: короткий чек-лист
Если вам нужно сделать фото прямо сейчас, вот что делаете:
- Загрузите одно или два четких портретных фото в анфас.
- Опишите желаемый образ: одежда, фон, настроение, детали.
- Укажите формат кадра (квадрат, вертикаль, горизонталь).
- Запустите генерацию и посмотрите результат.
- При необходимости уточните промпт и повторите.
На весь процесс уходит 10-15 минут. Первые снимки могут быть неидеальными, но это нормально. Нейросети нужна практика. Идеальный текст с первого раза у вас тоже вряд ли получится.
Почему я советую 3GPT, а не отдельные сервисы
У меня нет акций 3SELLER, я не получаю процент с продаж. Просто за год использования я перепробовал десятки нейросетей, и 3GPT оказался единственным сервисом, где все работает без танцев с бубном. Доступ из России, оплата картой, последние модели, адекватная цена.
Отдельные сервисы вроде Imagify или Facee хороши для разовых экспериментов. Но как только вы начинаете делать фото регулярно, для контента, для клиентов, для рекламы, вы упираетесь в лимиты и ограничения. В 3GPT лимиты тоже есть, но за 149 рублей вы получаете достаточно генераций, чтобы закрыть повседневные задачи.
И не забывайте про агентов. Они экономят время, когда нужно сделать однотипные задачи. Например, агент для создания аватарок или агент для подбора промптов. Модель можно менять в чате, так что вы не привязаны к одному алгоритму.
Хватит теории. Берите телефон, загружайте два своих четких фото и запускайте первую генерацию. Если захотите попробовать все модели сразу, вот прямая ссылка на 3GPT.