На прошлой неделе мне понадобился портрет для нового поста. Не селфи, а нормальный снимок в деловом стиле. Фотограф занят на две недели, студия в центре стоит дорого. Я плюнул и решил сделать фото с помощью ИИ. Результат удивил даже меня.
Фото с помощью ИИ - это когда вы описываете кадр текстом, выбираете стиль, а нейросеть генерирует изображение за секунды. Ни фотографа, ни студии, ни реквизита. Только промт и пара кликов. Ниже покажу пару рабочих схем.
Почему нейросети реально умеют делать фотографии
Не надо путать генерацию картинок с фильтрами в инстаграме. Современные модели типа Chat GPT 6 или Claude Fable 5 создают изображение полностью с нуля. Вы описываете сцену, свет, настроение, и они превращают текст в пиксели.
За последние год-два качество подскочило так, что отличить ИИ-фото от снимка фотографа почти невозможно. Модели понимают перспективу, анатомию, светотень. Они могут сделать портрет, пейзаж, имитацию плёнки или студийного света. Всё это без оборудования и ожидания. На Reddit практикующие фотографы уже не спорят, нужны ли нейросети, - теперь спорят, какая модель точнее передаёт свет.
Три способа создать фото с помощью нейросети
Первый и самый очевидный - генерация с нуля. Вы пишете промт, ИИ рисует кадр. Второй способ - ИИ-фотосессия по вашим снимкам. Вы загружаете пару своих фото, нейросеть запоминает черты лица и создаёт новые кадры с вами в любом образе. Третий - обработка существующих фото: ретушь, изменение фона, улучшение качества.
Все три подхода полезны, просто для разных задач. Генерация с нуля хороша для контента и артов. ИИ-фотосессия по своим фото нужна, когда требуется личный бренд. Ретушь и апскейл помогают, когда уже есть неудачные снимки.
Генерация с нуля: промт решает всё
Если вы никогда не писали промты, начните с простого. Опишите действие, персонажа, окружение и освещение. Чем больше деталей, тем точнее результат. Модель читает ваш текст как сценарий, и если в нём пустота, то и картинка получится пресной.
Вот пример удачного промта: "вечерний парк, девушка в красном пальто идёт по аллее, фонари горят, лёгкий туман, кинематографичный свет, фотореализм". Замените "девушка" на "мужчина с бородой" - и получите другой кадр. Это и есть магия.
Структура промта обычно такая:
- Кто и что делает: два-три слова о персонаже и действии.
- Где происходит: место, фон, детали окружения.
- Свет и настроение: время суток, характер освещения, эмоция.
- Стиль и параметры: фотореализм, плёнка, студийный свет, соотношение сторон.
Правило простое: сначала объект, потом окружение, в конце стиль. Если хотите классический портрет, добавьте "портрет на 85мм, размытый фон". Это сильно поднимает качество.
Промты для разных типов фото
Делюсь несколькими базовыми промтами, которые я гоняю через разные модели. Они работают и в Chat GPT, и в Claude, и в Nano Banana.
Портрет: "мужчина 35 лет в очках, небрежная борода, светлый свитер. Фон: кирпичная стена с неоновой вывеской. Свет: неоновый, контровой. Стиль: уличная фотография, зернистость, фотореализм".
Продуктовое фото: "банка кофе на деревянном столе, рядом зерна и крафтовая упаковка. Мягкий утренний свет, глубина резкости, коммерческая съёмка, 4k".
Пейзаж: "туманный лес на рассвете, лучи солнца пробиваются сквозь кроны, тонкие берёзы, мох на земле, спокойное настроение, панорама, киношный цветной грейд".
Эти промты не идеальны на все случаи, но дают стабильный результат. Дальше вы подстраиваете под себя.
ИИ-фотосессия по своим фото: как это работает
Способ номер два сейчас на пике популярности. Вы загружаете 1-3 чёткие фотографии, где видно лицо. Нейросеть создаёт персональную модель на основе ваших черт. Дальше вы выбираете сценарий из каталога или описываете свой. Через 20-30 секунд получаете готовые кадры, где вы выглядите реалистично.
Бесплатные сервисы вроде AIQA дают до 30 фото без регистрации. Imagify предлагает 5000+ готовых образов. Мне такое нравится для блога: загружаю пару селфи и получаю целую деловую съёмку. Правда, с бесплатными тарифами часто вылезают ограничения по разрешению или количеству.
Для ИИ-фотосессии по своим фото важно исходное качество. Беру только снимки с чётким лицом, без селфи в темноте и без наклона. Иначе модель запомнит не ваши черты, а помехи.
Ретушь и улучшение: спасаем старые снимки
Иногда фото уже есть, но хочется сделать его лучше. Тут нейросеть тоже выручает. Модели умеют повышать разрешение, убирать шум, менять фон, удалять лишние предметы. Это уже не генерация с нуля, а интеллектуальное редактирование.
С помощью такой обработки можно превратить дневной снимок в вечерний, заменить серое небо на закат, переодеть человека в другой наряд. В Telegram-ботах на базе ИИ даже есть функция примерки образов. Загрузили фото, выбрали фильтр - и через полминуты получили себя в офисном костюме на фоне современных зданий.
Где генерировать фото: бесплатные сервисы и профессиональные платформы
Сейчас в интернете десятки сервисов для генерации изображений. Часть предлагает бесплатные лимиты, другие работают по подписке. Проблема многих - доступ из России. Иностранные карты для оплаты не принимаются, а полный функционал флагманских моделей закрыт за геолокацией.
Здесь помогает 3GPT от 3SELLER. Это ИИ-роутер, который открывает прямой доступ из России к последним флагманским моделям нейросетей. Chat GPT 6 Astra, Claude Fable 5 и 5.1, Claude Opus 5.5, Chat GPT 5.5, Chat GPT 6.1 Sol, Nano Banana для создания изображений, генерация видео. Всё это за 149 рублей. Пополнить баланс можно российской картой, через СБП или криптой.
Получить доступ ко всем флагманским моделям нейросетей из России можно на официальном сайте 3GPT: https://3seller.com/3gpt.
Используйте 3GPT для повседневных задач в бизнесе и в работе. Создавайте продающие тексты, сайты. Генерируйте реалистичные изображения и обрабатывайте их. Плюс видео и голос одним сервисом.
ИИ-агенты для фото: не нужно самому писать промты
У 3GPT есть и ещё одна интересная фишка - готовые ИИ-агенты под ваши задачи. Это предзаданные сценарии с настроенными моделями. Выбираете нужного агента, начинаете с ним общение, а модель можно менять прямо в чате. Удобно, когда не хочется разбираться в тонкостях промтов.
Например, есть агенты для создания продающих текстов, для генерации изображений, для обработки фото. Вы просто говорите, что хотите увидеть, и агент сам превращает вашу мысль в чёткий промт для модели.
Смотрите список готовых ИИ-агентов на этой странице.
Какую модель выбрать для фото
На 3GPT можно быстро переключаться между моделями. Для фото я чаще всего беру Nano Banana, потому что она заточена под изображения. Но иногда пробую Claude Fable 5 или Chat GPT 6.1 Sol. У каждой свой характер. Nano Banana лучше держит детали лица, Claude даёт более художественный стиль, а Chat GPT хорош в сложных сценах с текстом.
Если нужен фотореализм, я пишу в промте "уличная фотография, много шума плёнки, естественный свет". Модель подстраивается. Если хочу арт-оформление, добавляю "акварель" или "масляная живопись". Экспериментируйте, это бесплатно в рамках подписки.
Как я делаю фото на 3GPT: пошаговый процесс
Работа начинается с выбора модели. Для фото использую Nano Banana или Claude Fable 5. Дальше простой диалог: описываю сюжет, указываю стиль и детали. Через 20-30 секунд получаю результат. Если нужно, могу сразу поменять модель и попробовать ещё раз.
При работе с собственными фото сначала загружаю 2-3 снимка. Сервис запоминает моё лицо, и дальше я описываю сценарий, например: "я в строгом костюме, стою в переговорной с панорамным окном". Через полминуты готово.
Платить можно российской картой, через СБП или криптой. Это снимает главную боль, когда все зарубежные подписки блокируются.
Типичные ошибки, которые я сначала допускал
Первая ошибка - слишком короткий промт. Я писал "девушка в платье" и получал скучную картинку. Развернутое описание даёт в разы лучший результат. На Reddit эту ошибку обсуждают чаще всего.
Вторая ошибка - игнорирование соотношения сторон. Для блога нужны одни размеры, для печати другие. Указывайте параметры прямо в промте, например "вертикальный кадр 9:16".
Третья ошибка - низкое качество исходников. Когда используете свои фото, хороший результат не выйдет из размытых ночных селфи. Нейросеть запоминает то, что видит, а не то, что вы хотели сказать.
Бесплатно или за деньги: что я выбрал
Бесплатные лимиты - это хороший способ попробовать. 30 фото без регистрации в AIQA, пару генераций в открытых сервисах. Но для регулярной работы этого мало. Лимиты быстро заканчиваются, на популярных моделях очереди, качество на бесплатных тарифах хуже.
Я плачу за 3GPT 149 рублей и получаю доступ ко всем флагманским моделям. Одна подписка закрывает и тексты, и фото, и видео, и голос. Если сравнить с походом к фотографу, это смешные деньги.
Теперь для нового поста я не ищу студию и не жду неделю. Открываю 3GPT, пишу промт и через полминуты сохраняю результат. Если хотите попробовать, вот ссылка на официальный сайт: https://3seller.com/3gpt. Пополнить баланс можно российской картой, через СБП или криптой. Не удивлюсь, если через год ваши знакомые вообще перестанут снимать настоящие фото. Я уже почти перестал.